여행1 여행을 다녀오면 머리가 똑똑해진다는 심리 연구 삶이 조금 지루하게 느껴지고, 같은 하루가 반복되는 시기일수록 우리는 어디론가 훌쩍 떠나고 싶어집니다. 단순히 기분 전환 때문일까요? 아니면 뇌가 진짜로 변화를 필요로 하는 걸까요? 최근 과학자들이 이 질문에 주목했습니다. 최근 미국 인디애나 대학교의 Shu Cole 박사 연구팀은 여행이 노년층 정신 건강과 인지 기능에 어떤 영향을 미치는지를 분석하는 대규모 종단 연구를 진행했습니다. 그 결과는 단순히 ‘여행은 좋다’는 감정적 결론을 넘어, 인지 기능 유지와 감정 안정에 대한 실질적인 근거를 밝혀냈습니다. 연구팀은 미국 전역의 50세 이상 성인 약 20,000명을 대상으로 4년에 걸쳐 설문조사와 인지 기능 검사를 실시했습니다. 참가자들은 얼마나 자주 여행을 하는지, 어디로 떠났는지, 여행 중 어떤 .. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
