CBT2 대한민국 학부모들의 비합리적 신념 20가지 대한민국 학부모들의 비합리적 신념 20가지 -아이는 반드시 부모의 능력보다 뛰어나야 한다. -부모는 아이에게 충분한 의식주를 제공해야만 한다. -부모는 아이에게 항상 모범적으로 행동해야만 한다. -아이들은 엄마의 생각을 반드시 이해해 주어야만 한다. -부모는 항상 아이들의 앞날을 걱정해야만 한다. -아이들은 부모에게 자기 생각을 함부로 말하면 안 된다. -아이들은 반드시 부모의 말을 잘 따라야만 한다. -아이의 모든 잘못은 부모 책임이다. -아이의 관심과 흥미보다는 부모가 생각하는 아이의 미래 방향이 더욱 중요하다. -부모는 아이가 성인이 되어서도 계속해서 뒷바라지 해야만 한다. -부모는 아이가 원하는 것을 다 들어주어야만 한다. -내 아이는 다른 아이보다 뛰어나야 한다. -아이를 위해서라면 부모는 뭐든.. 2023. 8. 9. 알버트 앨리스가 말하는 11가지 비합리적 사고 목록 합리적 정서 행동 치료 (REBT) 알버트 엘리스(1913~2007)는 합리적 정서 행동 치료의 창시자입니다. 나는 1955년에 나 자신을 합리적 치료사라고 불렀다. 그 후 나는 합리적 감정이란 말을 사용했고 지금은 나 자신을 합리적 정서적 행동 치료사라고 부른다. 알버트 앨리스의 생애 •1946년 콜롬비아 대학 임상심리학 박사 •행동치료에 인본주의 + 철학적 요소를 가미 •1955년 합리치료(RT) •1961년 합리적 정서 치료(RET) •1993년 합리적 정서적 행동 치료(REBT) 합리적 신념과 비합리적 신념의 차이 특성 합리적 사고 비합리적 사고 논리성 논리적으로 모순이 없다. 논리적으로 모순이 많다. 현실성 경험적 현실과 일치한다. 경험적 현실과 일치하지 않는다. 실용성 삶의 목적 달성에 도움이.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음
