뇌과학5 나이가 들면 정말 호기심이 줄어들까? 심리 연구 결과 메가 분석 결과중년 이후에 특정 주제에 대한 호기심이 증가할 수 있음을 확인했습니다우리는 흔히 호기심을 젊은 사람들의 전유물로 여깁니다. 새로운 것에 대한 관심, 알고 싶어 견딜 수 없는 갈증, 시도하고 싶은 충동은 흔히 청춘의 특권처럼 이야기됩니다. 반면, 중년 이후의 삶은 관심의 폭이 줄어들고, 도전 욕구도 감소하며, 새로운 것을 배우는 데서 피로를 느끼는 시기로 묘사되곤 합니다. 그러나 최근 심리학 연구는 이러한 통념에 반기를 듭니다. 2025년 5월, PLOS ONE에 게재된 Whatley 박사 연구팀의 논문은 나이가 들어도 특정한 형태의 호기심은 오히려 증가할 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 연구팀은 미국과 유럽 성인 1,200명을 대상으로 한 데이터를 통합 분석하여 ‘나이와 호기심의 관계.. 2025. 5. 9. 여행을 다녀오면 머리가 똑똑해진다는 심리 연구 삶이 조금 지루하게 느껴지고, 같은 하루가 반복되는 시기일수록 우리는 어디론가 훌쩍 떠나고 싶어집니다. 단순히 기분 전환 때문일까요? 아니면 뇌가 진짜로 변화를 필요로 하는 걸까요? 최근 과학자들이 이 질문에 주목했습니다. 최근 미국 인디애나 대학교의 Shu Cole 박사 연구팀은 여행이 노년층 정신 건강과 인지 기능에 어떤 영향을 미치는지를 분석하는 대규모 종단 연구를 진행했습니다. 그 결과는 단순히 ‘여행은 좋다’는 감정적 결론을 넘어, 인지 기능 유지와 감정 안정에 대한 실질적인 근거를 밝혀냈습니다. 연구팀은 미국 전역의 50세 이상 성인 약 20,000명을 대상으로 4년에 걸쳐 설문조사와 인지 기능 검사를 실시했습니다. 참가자들은 얼마나 자주 여행을 하는지, 어디로 떠났는지, 여행 중 어떤 .. 2025. 4. 29. 아무도 없는데 내 이름이 들린다면? 환청이 아니라 건강한 뇌다? "지금 누가 나 불렀어?"길을 걷거나 책을 읽고 있을 때, 혹은 사람들 속에서 대화를 나누다가 갑자기 누군가 내 이름을 부르는 것 같은 느낌을 받은 적 있지 않나요? 하지만 주변을 둘러봐도 나를 부르는 사람은 없습니다. 혹시 너무 스트레스를 받아서 환청이 들리는 걸까요? 아니면 뇌가 장난을 치는 걸까요? 다행히도 심리학에서는 이런 현상이 비교적 흔한 경험이며, 건강한 뇌에서 자연스럽게 발생하는 것이라고 설명합니다. 오히려 뇌의 뛰어난 정보 처리 능력과 연관되어 있다는 것이죠. 그렇다면 왜 우리는 없는 소리를 듣는 걸까요? 그리고 이 현상은 뇌에서 어떤 역할을 할까요? 아무도 부르지 않았는데 내 이름이 들리는 이유우리의 이름은 단순한 소리가 아닙니다. 이름은 개인의 정체성과 밀접하게 연결된 강력한 청.. 2025. 3. 14. 수면의 심리학 : 낮잠을 안자면 손해인 이유 여전히, 특히 우리나라에서는 낮잠을 잘 시간도 없을 뿐더러 낮잠을 부정적으로 바라보는 시각이 많습니다. 점심식사 후 급격하게 졸음이 오지만, 사람들은 건강을 위해 커피 한 잔 하며 주변을 산책하자고만 하죠. 가끔은 낮잠을 자는 게 필요하기도 합니다. 제 주장이 아니라 최근의 수면 과학이 그렇게 말하고 있습니다. 낮잠이 뇌 건강과 수명, 그리고 창의력까지 향상시킨다는 연구 결과가 계속해서 발표되고 있습니다. 낮잠은 단순한 휴식이 아니라, 생산성을 높이고 장수를 돕는 비결이 될 수 있습니다. 그렇다면 낮잠이 우리의 삶을 어떻게 바꿀 수 있을까요? 그리고 우리는 어떻게 낮잠을 가장 효과적으로 활용할 수 있을까요? 인간은 영장류 중에 가장 적게 잔다영장류의 수면 비교 그래프를 보면 사람은 7시간을 잡니다... 2025. 2. 24. 거절당했을 때 왜 이렇게 아플까? 뇌 과학이 알려주는 놀라운 비밀 혹시 누군가에게 차였거나, 모임에서 따돌림을 당했을 때 가슴이 철렁 내려앉는 경험을 해본 적이 있나요? 그냥 기분이 나쁜 것이 아니라 실제 신체적 고통처럼 아프다고 느낀다면, 이는 단순한 감정적 반응이 아닙니다. 과학적으로도 사회적 거절은 뇌에서 신체적 고통과 똑같이 처리됩니다. 말 그대로 거절당하면 마음뿐만 아니라 몸도 진짜로 아픈 것입니다. 그렇다면, 우리 뇌는 왜 이렇게 반응하는 걸까요? 심지어 진통제(타이레놀)가 거절의 감정을 완화하는 효과까지 있다고 하는데, 도대체 무슨 일이 벌어지는 걸까요? 거절이 ‘진짜’ 아픈 이유 – 신체적 고통과 같은 뇌 반응뇌에서 감정을 조절하는 여러 부위 중 '앞쪽 대상피질(Anterior Cingulate Cortex, ACC)'이라는 영역이 있습니다. 이 부위는.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
